Superar la ansiedad de separación

Superar la ansiedad de separación

Para niños con ansiedad por separación normal, puedes seguir varios pasos para que la separación sea más fácil:

– Mantén una separación breve al principio, pudiendo dejar al niño con un cuidador o un familiar e ir poco a poco alargando las distancias.

– Asegúrate de marcharte después de las siestas y de las tomas, ya que los niños se muestran más susceptibles con sueño o hambre.

– Desarrolla un ritual a la hora de marchar, como un beso de despedida o decirle adiós por la ventana.

– Mantén un buen entorno familiar, siempre que te sea posible.

– Haz que siempre sea el mismo cuidador, quien se ocupe del niño.

– No dejes que vea en exceso la tele, y por supuesto nada de programas violentos.

– Establece desde el principio unos límites, los cuales deben de seguir y aceptar, para ayudar a adaptarse a la separación.

Los trastornos por separación más graves se pueden paliar:

–   Mantén la calma durante la separación, para que tu hijo se encuentre calmado también.

–  Alienta y anima a tu hijo a que participe en las actividades sociales y físicas.

–  Ayuda y anima al niño a que vuelva a la escuela tan pronto como sea posible.

–  Alaba los esfuerzos de tu hijo y procúrale refuerzo positivo de las conductas adaptativas.

Superar la ansiedad de separación.

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