¿Qué es la resiliencia?

¿Qué es la resiliencia?

Hace muchos años, en una tarde de agosto, paseando por la vega granadina (donde abundan las casas solariegas con huerto y con piscina) oímos gritos de socorro. Al acudir en auxilio nos encontramos con un señor inmovilizado en el quicio de la puerta (parecía una estatua), mirando al suelo; mientras, otra persona sacaba de la piscina a una niña de 3 años. Ayudamos a recuperar a la niña y la trasladamos al hospital.

Muchas veces me he preguntado por qué algunas personas mantienen la calma y actúan correctamente en casos de desgracias y desastres, mientras que otras, parecen quedar petrificadas o se desmoronan ante las mismas circunstancias.

Las personas que son capaces de mantener la calma tienen lo que en psicopedagogía llamamos resiliencia o conjunto de habilidades para hacer frente y recuperarse de los problemas y contratiempos de la vida.

Algunas personas parecen tener estas habilidades de forma natural, con rasgos de personalidad que les ayudan a permanecer inquebrantables. Sin embargo, estos comportamientos no son un rasgo innato que se encuentre en un grupo selecto de individuos. La resiliencia o capacidad de recuperación es en realidad bastante común y las personas son muy capaces de aprender las habilidades que se necesitan para ser más resilientes. La vida nos va en ello.

Existen técnicas de afrontamiento saludables para ser resilientes.

Nota: Me he encontrado con otros casos similares al narrado y sigo observando esas conductas. Yo he acabado aprendiendo qué no hacer en esos casos. Ojalá no vuelva a encontrarme ninguno más. Ah!, la niña de 3 años salvó la vida.

¿Qué es la resiliencia? ATENCIÓN PSICOLÓGICA Y EDUCATIVA A DOMICILIO en Terrassa, Sabadell, Sant Cugat, Cerdanyola, Barcelona.