Influir positivamente en los hijos

Influir positivamente en los hijos

Las habilidades de los padres para influir positivamente en los hijos son:

• Saber prestar atención. Los padres hábiles miran a sus hijos a los ojos y procuran que perciban que se está prestando atención. Los adultos procesamos los problemas de forma diferente a los niños y nuestras claves de interpretación son sustancialmente diferentes a las que ellos utilizan.

• Saber mentalizarse. Los padres hábiles no ponen etiquetas ni estigmatizan. Se preguntan: ¿Qué quiere?, ¿Qué le pasa? Empatizan con sus hijos. Se puede definir la empatía como la capacidad de percibir los signos emocionales a través de las que el niño manifiesta sus necesidades de atención afectiva y saberles dar la respuesta adecuada.

• Saber auto-mentalizarse. Los padres hábiles son auto-reflexivos y se preguntan ¿Qué me pasa a mí? Para crear vínculos sanos y sólidos con nuestros hijos los padres debemos saber reconocer nuestros propios sentimientos.

• Saber regularse. Los padres hábiles no evitan y no agreden a sus hijos. Se preguntan ¿Qué hago yo ante su conducta? Anticípate, procura ser coherente y predecible, busca la complicidad con tu pareja, «para, respira, piensa y actúa», se realista, no «terribilices«, no levantes la voz, educa sobre las consecuencias, muestra una comunicación asertiva, ser asertivo, escucha y después habla, procura ser un modelo de conducta.

Te servirá recordarlo así:

Atención,  Mentalización, Auto-mentalización, Regulación: A M A R.

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