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¿Cómo superar los miedos en la gimnasia artística femenina?
La gimnasia artística femenina es una combinación de ejercicios que exigen de la gimnasta unas condiciones físicas importantes. Estos ejercicios se realizan con la ayuda de aparatos. En las competiciones oficiales se exigen cuatro ejercicios: suelo, potro, barra de equilibrio y barras asimétricas.
Estos ejercicos entrañan riesgos, por lo que la realización de los mismos puede provocar temor a las gimnastas.
Las emociones juegan un papel importante en la práctica de la gimnasia y por eso han sido objeto de estudio en numerosas ocasiones pero, casi siempre, la investigación se ha centrado en la competición, dejando al margen las emociones en situaciones de aprendizaje.
El temor en la práctica del deporte.
Eliminar los pensamientos negativos.
Soy gimnasta y hay dos aparatos (barra y salto) que me cuestan por miedo. Me ha parecido un artículo bastante interesante, probaré las técnicas que propones. Muchas gracias.
Gracias a ti por tus amables palabras.