24 / 09 / 2021

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TDAH, cómo ayudar al adolescente

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female teen hands shows thumbs upTDAH, ayudar al adolescente

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una alteración de la función ejecutiva, término que engloba muchas capacidades (atención, memoria, etc.) necesarias para realizar tareas fundamentales en el funcionamiento cotidiano como: atender, planificar y organizar los distintos pasos para conseguir un objetivo, reflexionar sobre las posibles consecuencias antes de hacer o decir algo, inhibir la respuesta inadecuada y cambiarla por otra más apropiada, etc.

El TDAH se presenta y se diagnostica más en varones (aproximadamente 4 niños por cada niña con TDAH). Por otra parte, el TDAH de predominio inatento es más frecuente en el sexo femenino. Este subtipo de TDAH tiene un problema: y es que en clase no “molestan” (no alborotan, no se mueven, no distraen a otros compañeros, ni discuten, ni se meten en peleas…). Por esto a veces el TDAH en este grupo pasa inadvertido por lo que puede estar infradiagnosticado.

Se presentan a continuación pautas para ayudar al adolescente con TDAH:

  • Escucharle (y no sólo oírle); mantener abiertos los canales de comunicación.
  • Centrarse en lo positivo siempre que sea posible.
  • Facilitar los caminos para una buena autonomía.
  • Establecer reglas muy claras para el día a día.
  • Supervisar todos los acuerdos establecidos.
  • Usar las consecuencias como criterio.
  • Negociar lo negociable.
  • Ser un buen modelo; pensar antes de hablar o actuar.
  • Reconocer y reforzar tanto esfuerzos como logros.

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