24 / 09 / 2017

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¿Qué es la Inteligencia Emocional?

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Las características de la llamada inteligencia emocional son:

– Capacidad de motivarnos a nosotros mismos.

– De perseverar en el empeño a pesar de las posibles frustraciones.

– De controlar los impulsos.

– De diferir las gratificaciones.

– De regular nuestro propio estado de ánimo.

– De evitar que la angustia interfiera con nuestras facultades racionales y la capacidad de empatizar y confiar en los demás.

El grado de dominio que alcance una persona sobre estas habilidades resulta decisivo para determinar el motivo por el cual ciertos individuos prosperan en la vida mientras que otros, con un nivel intelectual similar, acaban en un callejón sin salida.

Las emociones son las expresiones exteriores de los sentimientos acumulados y formados en las áreas de la imaginación y la visualización. Para la psicología cognitiva, son el resultado de las valoraciones que realizamos. El pensamiento precede a la emoción.

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