18 / 10 / 2017

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Procura ser modelo de auto-cuidado y pensamiento positivo

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LOS PADRES COMO MODELO DE AUTOCUIDADO ANTE LOS HIJOS TERRASSA BARCELONATu hijo te va a imitar. Así que si puedes evitar situaciones que provocan ansiedad, tu hijo tendrá un modelo de referencia para aprender a evitarlas.

Si te enfrentas a tus miedos, también lo hará él.

Si tienes cuidado de tu salud tu hijo aprenderá que el autocuidado es una parte importante para su bienestar.

Si buscas lo positivo en las situaciones, también tu hijo lo acabará haciendo.

Los niños aprenden conductas al ver las de sus padres (aprendizaje vicario). Así que cuando pienses en el bienestar psicológico de tu hijo piensa también en el tuyo.

Reducir el estrés y la ansiedad en los niños.

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