24 / 11 / 2017

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Educar el hábito del sueño

2 comentarios

EDUCAR EL HÁBITO DE DORMIR TERRASSA BARCELONADeberás considerar lo siguiente:

. Hasta los 4 meses el Reflejo de Moro no se transforma en Reflejo del Susto. Hasta esa edad, el niño no habrá alcanzado la madurez para valorar el contexto y saber distinguir si reúne condiciones de seguridad (de forma instintiva) o no.

• Mantén siempre los mismos horarios de comidas y de descanso.

Respeta un ritual a la hora de acostarse, como contarle un cuento, acompañarlo de su juguete o muñeco preferido…, pero no para que se duerma, sino para que lo asocie con un momento agradable antes de conciliar el sueño.

• Los padres deben procurar salir de la habitación antes de que el niño se haya dormido.

• Si llora, debes entrar a pequeños intervalos: la primera vez después de 1 minuto de llanto, la segunda a los 3 minutos y así sucesivamente, sin llegar a estar nunca más de 5 minutos. Paciencia. Ir entrando a intérvalos. No es para que se duerma, sino para darle confianza y vea que no ha sido abandonado. Esta es una fórmula discutida. El llanto y el miedo al abandono y a la oscuridad son respuestas innatas. Ante esas conductas los padres deben proveer de seguridad a sus hijos. Sea con abrazos, con caricias, con besos y/o con palabras tranquilizadoras. ¿Dormir con los padres?

Desde mi punto de vista, dejar llorar a un niño “hasta que se canse y se duerma” me parece una crueldad.

Los niños a esta edad (y en general a ninguna) “toman el pelo” a los demás. Llora y no se quiere quedar solo por instinto.

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  1. Elena Gonzalez says:

    MI HIJO TIENE CINCO AÑOS LE CUESTA MUCHO DORMIRSE SOLO QUIERE QUÉ ME ACUESTE CON EL TIENE MIEDO, ME HA GUSTADO MUCHO ESTE ARTÍCULO GRACIAS

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