¿Qué son los complejos?

¿Qué son los complejos?

Decimos que existe un complejo cuando la persona ve como intolerable un fallo que cree tener.

La mayoría de los complejos son físicos pero también existen los psicológicos.

Los complejos se gestan en la infancia y se manifiestan de forma más frecuente a partir de la adolescencia y de la edad adulta.

El origen de los complejos está en errores en la apreciación (autoconcepto) que nos hacemos de nosotros mismos. Valoramos en referencia a cualidades externas y éstas suelen estar muy estereotipadas.

En los adolescentes el aspecto físico es muy importante y para muchos de ellos existe un largo número de amarguras relacionadas con los pechos, los dientes, las orejas, la estatura, la timidez, el no saber hablar, el no caer bien …

Podemos decir que la maduración psicológica logrará atenuar éstas autovaloraciones, y que en la mayoría de los casos las personas son capaces de convertir los «defectos» en virtudes. En otros casos los complejos acompañan a la persona hasta el final de sus días.

Debemos enseñar a nuestros hijos y adolescentes que hay cualidades físicas o psicológicas que no son necesarias para ser felices. Guapo e inteligente no hay nadie. Además hay otras cualidades con las que compararse. Sólo las personas inmaduras y superficiales se fijan y se comparan con aspectos físicos o rasgos psicológicos que cree no tener y encuentra como deseable.

Amueblar de forma correcta la mente de nuestros hijos permitirá que tengan un autoconcepto y una autoestima adecuados y realistas.

Debemos enseñar a nuestros hijos a que dialoguen con ellos mismos de forma constructiva y asertiva; buscando nuevas comparaciones. Enseñarles a que realicen autovaloraciones con argumentos realistas y positivos.

Educar el diálogo interior permitirá reducir los complejos y evitará que nuestros adolescentes se atormenten.

Todo está en el dialogo interior que mantenemos con nosotros mismos.

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