20 / 09 / 2014

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¿Cómo deben preparar los exámenes los adolescentes? Las 5 reglas de oro

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Regla 1ra.  No estudiar jamás el día de antes del examen.

Regla  2da.  Comienza por planificar el tiempo de que dispones. Anota  en la agenda el día del examen y los temas que entran. Anota los días y las horas que dedicarás a preparar el examen.

Regla  3ra.  Organiza el tiempo de la sesión de estudio (5 ó 10 minutos para preparar, 40 ó 50 minutos para responder y 5 ó 10 minutos para repasar lo hecho, descansa 5 ó 10 minutos y vuelve a empezar otra sesión). Los adolescentes pueden hacer diarariamente hasta 2 sesiones de estudio. Aplica esta organización del tiempo cada vez que te pongas a hacer deberes o a preparar un examen.

Regla  4ta.  Importante. Descansa entre las sesiones de estudio; recuerda que es importante que descanses 5 minutos cada 50/60 minutos de estudio. Durante el descanso procura realizar alguna actividad física, ordena la mesa de trabajo o come alguna fruta.

Regla  5ta.  Realiza “mapas conceptuales” a partir de palabras o conceptos ordenándolas jerárquicamente, comenzando por los conceptos más generales e importantes y estableciendo flechas y palabras de enlace. Puedes utilizar diferentes tamaños de letras, colores y/o pequeños dibujos.

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Un saludo.

Javier Valverde

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