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Ayudar a mi hijo estresado. | SuperNanny Barcelona
02 / 07 / 2022

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Ayudar a mi hijo estresado

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Ayudar aAYUDAR A LOS HIJOS A SUPERAR EL ESTRÉS TERRASSA BARCELONA 1 mi hijo estresado

Dale un hogar seguro, familiar, consistente y confiable.

Ayúdale a ver televisión comentando con ellos las noticias y programas… (ya que estos pueden producir miedos y ansiedad).

Pasa junto a tu hijo ratos tranquilos y relajados.

Alienta a tu hijo a hacer preguntas.

Aliéntalo a expresar sus inquietudes, preocupaciones y miedos.

Escúchalo sin criticarlo.

Ayúdalo a construir los sentimientos de autoestima, de autoconcepto positivo y de autoeficacia.

Utiliza estímulos y afecto, trata de involucrarlo en situaciones en las pueda tener éxito.

Utiliza estímulos positivos con reconocimientos en lugar del castigo.

AYUDAR A SUPERAR EL ESTRÉS TERRASSA BARCELONA 2Dale oportunidades de hacer elecciones y de tener algún control sobre su vida. Esto es de particular importancia ya que la investigación demuestra que las personas que tienen control sobre una situación responden mejor ante el estrés.

Aliéntalo/a a desarrollar una actividad física.

Conoce las situaciones y eventos que son estresantes para el niño, como las experiencias nuevas, miedo a los resultados impredecibles, necesidades o deseos no satisfechos y/o pérdidas.

Reconoce los signos de estrés no resuelto en el niño.

Mantén al niño informado de cambios necesarios y anticipados como los cambios en el trabajo, lugar de residencia…

Busca ayuda o asesoramiento profesional cuando los signos de estrés no disminuyan ni desaparezcan normalmente.


ATENCIÓN PSICOPEDAGÓGICA

A DOMICILIO

en Barcelona, Sant Cugat, Sabadell, Terrassa, Vallès Occidental.


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