19 / 11 / 2017

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Técnicas de inoculación del estrés

La inoculación del estrés enseña cómo afrontar las situaciones y experiencias estresantes y a relajarse delante de...

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publicado el: dic 28, 2016 | Autor: Javier Valverde

Afrontamiento positivo del estrés

El hecho de encontrarse en una situación de presión no significa necesariamente tener que padecer estrés. El...

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publicado el: dic 28, 2016 | Autor: Javier Valverde

Enseñar a presentar una queja

Enseñar a presentar una queja ¿Tenemos derecho a quejarnos cuando alguien nos hace algo que no nos gusta? ¿Podemos...

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publicado el: dic 13, 2016 | Autor: Javier Valverde

Presentarse y presentar a otra person...

Presentarse y presentar a otra persona forma parte de las habilidades sociales. Cuando sabemos presentarnos y...

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publicado el: dic 7, 2016 | Autor: Javier Valverde

Hacer y recibir cumplidos

Hacer y recibir cumplidos es otras de las habilidades sociales importantes. Cuando alguien nos hace un cumplido, es...

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publicado el: dic 7, 2016 | Autor: Javier Valverde

Iniciar y mantener una conversación

La conversación es el vehículo que empleamos para intercambiar información entre personas y es una de las...

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publicado el: dic 7, 2016 | Autor: Javier Valverde

Educar en valores

Para educar en valores tenemos que considerar que en toda convivencia se deben dar unos valores mínimos...

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publicado el: dic 1, 2016 | Autor: Javier Valverde

Enfrentarse a los miedos

La exposición gradual a situaciones que provocan miedo infundado se ha mostrado muy eficaz para reducir y eliminar la...

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publicado el: dic 1, 2016 | Autor: Javier Valverde

Tratar la Fobia Social

El tratamiento cognitivo conductual (TCC) se basa en una serie de estrategias terapéuticas para abordar la fobia...

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publicado el: dic 1, 2016 | Autor: Javier Valverde

Educar el orden

Cada ámbito de la casa tiene una función y una finalidad (dormitorio, comedor, lavabos,…). Mantener un entrono...

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publicado el: dic 1, 2016 | Autor: Javier Valverde